GoodToKnow.PureThailand.com รวมเรื่องน่ารู้จาก forward mail
RSS icon Email icon Home icon
  • อะเมซิ่ง สมุนไพร(ไทย)

    Posted on May 16th, 2009 goodtoknow No comments

    กระเจี๊ยบ ลดไขมันเส้นเลือด
    กระเทียม ขับลม ท้องร่วง
    กระชาย หย่อนสมรรถภาพ
    ขิง แก้เมารถ เมาเรือโดยไม่ง่วง
    ขลู่ ขับปัสสาวะ ลดน้ำหนัก
    ขี้เหล็ก ช่วยให้นอนหลับ
    ขมิ้นชัน แก้โรคกระเพาะ
    รางจืด แก้เมาค้าง
    บัวบก บำรุงสมอง ช้ำใน ลดความดัน
    ใบหม่อน เบาหวาน โคเลสเตอรอล ความดันสูง
    บอระเพ็ด เจริญอาหาร
    พริกไทย ท้องอืดเฟ้อ อ้วน
    เพชรสังฆาต ริดสีดวงทวาร
    ดอกคำฝอย ลดความดัน และโคเลสเตอรอล
    หญ้าดอกขาว ช่วยอดบุหรี่
    น้ำเห็ดหลินจือ ลดน้ำตาล แก้เบาหวาน ต้านมะเร็ง
    ฟ้าทะลายโจร ทอนซิล เจ็บคอ
    ชุมเห็ด/มะขามแขก ช่วยระบาย

    แหล่งข้อมูล: Forword Mail
    ผู้สนับสนุน: เพียวคาร์เร้นท์ โรงแรมเพียวแมนชั่น เพียววิลล่า

  • เรื่องของคน..นอนดึก

    Posted on May 12th, 2009 goodtoknow No comments

    เราควรพักผ่อนเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม เนื่องจากร่างกายเราต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด ถ้ากินมื้อหนักตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนพุงพุ้ย แน่นอน ไขมันเผาผลาญไม่หมดมันเลยสะสม

    แต่..ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้ ควรปฏิบัติดังนี้

    1. งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก
    2. หากเราอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการ เคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียด ยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้
    3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดาสัก 1 แก้วก็ได้ เหมียน กัลลล…ล

    Read the rest of this entry »